Berbasikal adalah senaman aerobik berimpak rendah yang menawarkan banyak faedah. Ini juga bervariasi dalam intensitas, menjadikannya sesuai untuk semua tingkat....
SalakPerdanaGreenwoods.Com
SalakPerdanaGreenwoods.Com
-
-
Berjalan Kaki Atau Berlari Mana Satu Yang Lebih Baik Untuk Kesihatan Anda
Berjalan dan berlari adalah bentuk senaman kardiovaskular yang sangat baik. Tidak semestinya "lebih baik" daripada yang lain. Pilihan yang terbaik untuk anda...
-
Kadar Pace Larian Yang Konsisten Boleh Menjadikan Kesihatan Terjamin
Anda seorang pelari sosial yang rajin berlari setiap minggu atau anda seorang pelari yang semakin lama menjadi seorang yang kompetitif? Ramai di antara anda sudah...
-
Rutin harian di dalam bersenam seperti berjogging dan berbasikal meningkatkan kesihatan
Semua orang tahu kepentingan senaman untuk kesihatan. Malah kini kita boleh melihat di kawasan kejiranan ada saja tetangga yang saban pagi meluangkan masa bersenam...
-
Aktiviti Riadah Jogging Di Sekeliling Kawasan Sekitar Salak Perdana, Sepang
Jom amalkan gaya hidup sihat bersama keluarga dengan melakukan aktiviti riadah seperti berjogging. Banyak kebaikan berjogging yang boleh kita dapat. Cuma rajin dan...
-
Aktiviti Berbasikal Membawa Kepada Masyarakat Yang Sihat Dan Cergas
Sukan basikal merupakan sukan pertama yang diperkenalkan di acara Olimpik pada tahun 1896. Terkini aktiviti berbasikal telah menjadi fenomena baru di kalangan...
-
Persediaan Untuk Berbasikal Sambil Beriadah Diwaktu Malam
Berbasikal merupakan sejenis senaman yang memberikan impak rendah. Namun begitu, mana-mana aktiviti fizikal pun, jika dilakukan terlalu kerap, ia boleh...
-
Tiga Tips Untuk Berbasikal Dengan Selamat Di Jalan Raya
Berbasikal di jalan raya boleh mengundang bahaya, tetapi cukup selamat jika anda mengikuti peraturan. Pastikan mematuhi undang-undang lalu lintas semasa menunggang...
-
Bagaimana Untuk Menjadikan Aktiviti Berbasikal Yang Boleh Menurunkan Berat Badan?
Aktiviti berbasikal adalah satu bentuk sukan yang semakin meningkat popular di kalangan masyarakat. Jika kita perhatikan pada setiap pagi atau petang, ada saja...
-
Aktiviti Riadah Berbasikal Di Pagi Dan Petang Hari Amat Sesuai Di Salak Perdana Greenwoods
Aktiviti riadah dan senaman berbasikal amat sesuai dilakukan di Salak Perdana Greenwoods, Sepang. Suasana dan juga jalanraya yang ada bertepatan dengan aktiviti berbasikal yang boleh dilakukan di...